Pereiti prie turinio

Bet vėl gi, tai — antras mano vaikas: aš jau žinau, kaip kas vyksta, tad tiesiog susikaupiau. Po to jos pradėjo ir nuotraukų prašyti, o aš fotografuoti. Moteris sako, kad jos gyvenimas kasdien keičiasi į gerąją pusę, ir keisis tol, kol pasieks normalų, jai tinkantį, svorį. Tam ir yra troškulio bei alkio pojūčiai, kad žmogus neužmirštų atsigerti ir pavalgyti, kai jam to reikia.

Pastarųjų labiausiai nemėgstu aš ir negaliu normaliai į tai reaguoti.

Naujienų srautas

Nori keisti mitybą, bet daržovių jokių nevalgo, vaisių nemėgsta, nori tik bulvių ir miltų. Ką aš galiu pasakyti? Vaikams prasideda naujas etapas Dabar į mokslus nėrė mano vyras Rytis, dukra Amanda iškeliavo į pirmąją klasę, o sūnus Denas pratinasi prie darželio ritmo.

Pastarųjų labiausiai nemėgstu aš ir negaliu normaliai į tai reaguoti. Nori keisti mitybą, bet daržovių jokių nevalgo, vaisių nemėgsta, nori tik bulvių ir miltų. Ką aš galiu pasakyti? Vaikams prasideda naujas etapas Dabar į mokslus nėrė mano vyras Rytis, dukra Amanda iškeliavo į pirmąją klasę, o sūnus Denas pratinasi prie darželio ritmo.

Dešimt metų mokiausi aš ir visas dėmesys buvo skirtas mano karjerai, o dabar — vyro ir vaikų eilė. Išleidote receptų knygą, atidarėte elektroninę parduotuvę.

  1. 40 kg atsikračiusi Olga: niekada daugiau negrįšiu į tą tamsą, į savęs negerbimą ir nemylėjimą - LRT
  2. krasota.ltė, mityba, receptai, nevalgymas, kelionės, verslas, karjera - krasota.lt

Gal ir nepajutot tų pandeminių padarinių? Veiklos, kuriomis užsiimame dėkingos tuo, kad ir taip nereikalauja ėjimo į biurą. Aš jau septynerius metus daugiausiai dirbu nuotoliniu būdu, internetu ir jau seniai darau tai, ką per šiuos karantinus kiti turėjo išmokti.

Man nebuvo sunku ir toliau kurti receptus, konsultuoti klientus, vystyti verslą. Mes prie to pripratę. Sunku buvo tik gimdyti be vyro pirmojo karantino metu. Bet vėl gi, tai — antras mano vaikas: aš jau žinau, kaip kas vyksta, tad tiesiog susikaupiau.

Susiję straipsniai

Nauja mama nori numesti svorio, dar savo gydytojui per paskutinę apžiūrą pasigraudenau, kad vyras negalės gimdyme dalyvauti. Gydytojas mane greitai grąžino ant žemės vienu sakiniu: reikia tikėtis, kad dar iš viso bus kam gimdymus priimti Dieną pradedate šeštą ryto ir bėgate krosą, net ir per atostogas, savaitgaliais ir bet kokiu metų laiku.

Jūs be sporto negalite?

ar numesiu svorio atsirandantis hrt

Sportuoju nuo ketverių ar penkerių metų ir man tai įprasta. Štai savaitę dėl krūvos reikalų negalėjau pabėgioti, tad vakare jaučiau, kad artėja panikos priepuolis nuo persidirbimo. Man judėti reikia daug.

40 kg atsikračiusi Olga: niekada daugiau negrįšiu į tą tamsą, į savęs negerbimą ir nemylėjimą

Mama sako, kad aš nuo gimimo esu be galo aktyvi, nepasėdinti vietoje ir net vaikystėje keldavausi apie penktą ryto. Užjaučiu mamą, matyt, turiu kokį nors sutrikimą su energijos pertekliumi.

ar sėdėti gali sukelti svorio kritimą

Atvirai sakant, gyvenu pagal aiškų režimą, tiek sporto, tiek mitybos. Kadangi klientes konsultuoju mitybos klausimais, sudarinėju mitybos planus, komunikuoju apie tai Instagrame, net ir negalėčiau kitaip gyvent. Jeigu nori kitą ko nors išmokyti, pats turi mokėti, žinoti neužtenka. Tai nesukliudė vėliau sportuoti, išvengėte liekamųjų reiškinių?

Laimė, gana lengvai. Man temperatūra laikėsi tik vieną dieną, bet baisiausiai kosėjau, sūnui temperatūra laikėsi ilgiau, dukrai lengviausiai tai praėjo, nauja mama nori numesti svorio vyrui kuriam laikui buvo dingęs skonio pojūtis ir uoslė.

Galbūt tai, kad gana sveikai gyvename, judame, sveikai maitinamės ir išgelbėjo nuo sunkesnės ligos eigos. Tačiau bėgti sau įprastus krosus man buvo sunku dar gerą mėnesį, atrodė, kad dūstu greičiau.

Komentuoti:

Ir energijos trūkumas kurį laiką kamavo. Bet net ir tokios ligos manęs nesustabdo nuo sporto. Buvo momentas, kuomet numečiau nemažai svorio ir įpratau nuolat gaminti.

svorio kritimas dr griffin ga

Mano receptų prašydavo kelios draugės ir jų draugių draugės, tad pradėjau viską rašytis į Word'ą, kad nereiktų kiekvienai rašyti naujai ir mano receptai plito. Po to jos pradėjo ir nuotraukų prašyti, o aš fotografuoti. Galiausiai man tai pabodo, nes užimdavo marias laiko, kol viena bičiulė paskatino Facebooke susikurti puslapį ir tiesiog receptais, mityba dalintis ten su visais ir sutaupysiu laiko.

Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte?

Ir kažkokioje šventėje draugai dar pasakė: pamatysi, tu iš to gyvensi ir uždirbsi. Pamenu, kvatojau, kad čia būtų visiškas kosmosas. Bet jų žodžiai išsipildė su kaupu ir tikrai galima sakyti, kad mano karjera pati mane susirado per supančią aplinką.

Iki tol nė nemaniau, kad taip gali būti, nes studijuoti mitybos specialistų kursus, dietetiką pradėjau gerokai vėliau.

I.Trusovė: „Didžiausia šiuolaikinių moterų bėda – nebevalgymas“

Matyt, čia mano trūkumas — visada savimi abejoti, kai aplinkiniai jau seniai mato, kad galiu ir baksnoja, jog greičiau imčiausi darbo. Judėjimo stoka, persivalgymas?

žolelių būdai numesti svorį

Jos nusprendžia veikti čia ir dabar. Tai pusryčių atsisako, pietauja lapines salotas su kokiu žuvies gabalėliu be padažo, duonos ar grikio, nes juk reikia lieknėti. O vakare, kai jau būna išbadėjusios, kaip galiu prarasti riebalus buhalteris greitai paskaičiuoja, kiek ko per dieną pritrūko, ir jos prisiryja su kaupu.

Tada naktį kamuojasi ir graužiasi, o nuo ryto tvirtai nusprendžia vėl lieknėti. Jos gyvena užburtame rate ir tikrai ne visos suvokia, kad didžiausia problema ir yra ta, kad jos bando mesti valgyti apskritai.

Account Options

Jeigu jie sužinos, kaip tai valgant numest svorio, lai praneša ir man. Pokyčių turi norėti pats žmogus, aš už jį neužsimanysiu nei valgyti avokadus, nei nueiti papildomą kilometrą.

Jis to turi norėti. Man kelionės būtinos, aš ir jų metu nesėdžiu vietoje, stengiuosi kuo daugiau pamatyti, aplankyti, sužinoti. Vieninteliu atveju sėdime viešbučio teritorijoje Turkijoje, kai atostogaujame su vaikais, nes su jais dar sunku keliauti tiek intensyviai, kiek man norisi.

Bet nuoširdžiai tikiuosi, kad vis daugiau žmonių pasiskiepijus tų ribojimų nebebus